コーヒーといえば愛知のモーニングがすごい

おはようございます！今日はモカが朝からモーニングの話をしますね～

モーニングサービス発祥の地といえば愛知県

喫茶店やカフェでコーヒーを頼むとモーニングサービスが付くというもの。愛知県から最近ではいろんな地域でモーニングサービスが付いています。愛知県のすごいところは、コーヒー代だけで朝食が付くところ。倉敷にもたくさんのカフェでモーニングサービスを頼めますが飲み物プラス、モーニング代というのが普通です。ですので、朝食で700円～1000円程度はかかりますが、愛知のコーヒー代だけでサービスが付くところだとワンコインで朝食セットが頂けます。昭和31年頃からモーニングサービスが始まり、どんどんボリュームが増えていった結果、今では朝からこんなに食べられない！というような量を出してくれるお店も増えてきているそうですよ。

パン派もご飯派も嬉しいモーニング

コーヒーを頼んだらパンだと思いがちですが、パンに限らずいろんなメニューがあります。
たとえば、おにぎりが二つと茶わん蒸しが付いているモーニングセット。お茶とセットにもできるので、食事中はお茶を頂きながら、食後にコーヒーというのもアリですね！
朝からガッツリお茶カツモーニングも人気で、和風ベースのお茶出汁の中にトンカツが入っていて、スープカツと呼ぶのでしょうか、揚げ物でもさっぱりしているので朝から揚げ物でもサラっと食べられるみたいですよ。
年配の方に優しいおかゆセットもあります。おかゆとサラダのセットは、お茶漬けに変更することもできるので、夏場の暑い時期はお茶漬けに変更するのが人気だそうです。
他にも、和食派も洋食派も驚くお店もあります。ドリンクを注文するとサンドイッチとおにぎり、みたらし団子、バナナ、プリンなどなど、パンもごはんも頂けるセットを用意しているところも。おやつに持ち帰りたくなるくらいのボリュームです。

朝食をたくさん食べるとカロリー消費が倍になる？！

愛知県のモーニングサービスのボリュームを聞いているとそんなに食べて大丈夫？と不安になりますよね。
海外の研究の話ですが、朝ごはんをたくさん食べたらカロリーの消費量が上がったという研究結果が出ているそうです。朝たくさん食べることは理にかなっているということになりますね！
朝ごはんを食べることで代謝が増えて体がポカポカしてきます。夜よりも朝の方が代謝の発熱量が高いため、朝たくさん食べても消費されるので夜たくさん食べるよりも効果的に消費できるそうです。
愛知県へ行ったときはモーニングサービスを食べてからご当地グルメツアーをしたら、太ることなくたくさん食べながら楽しめるかもしれません。